Аква Press (45 минут) - очень эффективная тренировка в воде. Данный урок проходит с использование дополнительного оборудования. Занятие прорабатывает мыщцы брюшного пресса. Подходит для любого уровня подготовленности.
Вода также убирает мышечное напряжение и прекрасно действует на опорно-двигательный аппарат в целом. Аква Press помогает снизить вес, таким образом разгрузив суставы, делает общее самочувствие намного лучше.