(55 минут) Урок, в основе которого заложено изучение и совершенствование техники ударов руками на базе классической школы бокса, изучение защитных действий, используемых боксером во время ведения поединка. Урок средней, высокой интенсивности, развивающий координационные способности, общую и специальную выносливость. Рекомендован для любого уровня подготовленности.