Москва, ш. Энтузиастов, 33а
Расписание

Расписание

Скачать расписание

Доступно  расписание занятий в прямом эфире Instagram. Нажмите кнопку скачать расписание

 

Каждый день на странице Instagram fitnesavenue вы можете смотреть видео-ролики уроков и прямые эфиры с нашими тренерами, и заниматься дома, пока мы находимся на карантине. Присоединяйтесь!

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
11:00 – 11:55
INTERVAL ON-LINE
Пн  |  13 апреля  |  11:00 – 11:55
INTERVAL
Урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Способствует эффективному снижению веса. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: средний
11:00 – 11:55
HATHA YOGA ON-LINE
Вт  |  14 апреля  |  11:00 – 11:55
Hatha yoga
Одно из направлений йоги, направленное на поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
11:00 – 11:55
ТАБАТА ON-LINE
Ср  |  15 апреля  |  11:00 – 11:55
Tabata
Интервальная тренировка высокой интенсивности, способствует активному сжиганию жиров и повышению выносливости. Тренировка состоит из 8 раундов упражнений ультравысокой интенсивности с определённым интервалом.
Подробнее
Уровень подготовки: средний
11:00 – 11:55
HATHA YOGA ON-LINE
Чт  |   9 апреля  |  11:00 – 11:55
Hatha yoga
Одно из направлений йоги, направленное на поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела.
Подробнее
11:00 – 11:55
Pump ON-LINE
Пт  |  10 апреля  |  11:00 – 11:55
PUMP
Силовая тренировка с использованием специальной разборной штанги. Формат урока позволяет укрепить все основные мышечные группы, связки и суставы.Нагрузка средней, высокой интенсивности. Рекомендован для подготовленных.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
11:00 – 11:45
INTERVAL ON-LINE
Сб  |  11 апреля  |  11:00 – 11:45
INTERVAL
Урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Способствует эффективному снижению веса. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
11:00 – 11:55
HATHA YOGA ON-LINE
Вс  |  12 апреля  |  11:00 – 11:55
Hatha yoga
Одно из направлений йоги, направленное на поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
12:00 – 12:55
STRETHING ON-LINE
Пн  |  13 апреля  |  12:00 – 12:55
Stretching
Стретчинг – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Данная программа может использоваться для придания телу красивой формы, а также для наращивания мышечной массы, для восстановления и расслабления.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
12:00 – 12:55
ORIENTAL ON-LINE
Вт  |  14 апреля  |  12:00 – 12:55
ORIENTAL
Танец живота – танцевальное направление в восточном стиле. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: средний
12:00 – 13:00
ПИЛАТЕС ON-LINE
Ср  |  15 апреля  |  12:00 – 13:00
PILATES 1
Урок направлен на укрепление мышечного корсета, глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна. Путем выполнения упражнений системы Пилатес. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
12:00 – 12:55
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ON-LINE
Чт  |   9 апреля  |  12:00 – 12:55
Круговая жиросжигающая тренировка
Круговая жиросжигающая тренировка это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по кругу, а не сетами, как обычно. Один круг представляет собой несколько упражнений, обычно от 4 до 7. Упражнения можно выполнять либо на повторы, либо на время. При этом отдых между упражнениями одного круга или короткий (30 секунд), или совсем отсутствует.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
12:00 – 12:55
ПИЛАТЕС ON-LINE
Пт  |  10 апреля  |  12:00 – 12:55
PILATES 1
Урок направлен на укрепление мышечного корсета, глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна. Путем выполнения упражнений системы Пилатес. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: средний
12:00 – 12:55
STRETHING ON-LINE
Сб  |  11 апреля  |  12:00 – 12:55
Stretching
Стретчинг – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Данная программа может использоваться для придания телу красивой формы, а также для наращивания мышечной массы, для восстановления и расслабления.
Подробнее
Уровень подготовки: средний
12:00 – 12:55
Super Sculpt ON-LINE
Вс  |  12 апреля  |  12:00 – 12:55
SUPER SCULPT
Силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Урок средней, высокой интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий
13:00 – 13:55
STRETCHING ON-LINE
Вс  |  12 апреля  |  13:00 – 13:55
Stretching
Стретчинг – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Данная программа может использоваться для придания телу красивой формы, а также для наращивания мышечной массы, для восстановления и расслабления.
Подробнее
Уровень подготовки: начинающий

Запишитесь на занятие

Выберите занятие

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Закажите звонок

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Узнать стоимость карты

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.