Личный тренер

• ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: 

▪ Проведение групповых тренировок, тренировок в мини-группах по направлениям : восстановление и укрепление мышц спины, опорно-двигательного аппарата и общего функционального здоровья всего организма (здоровая спина), силовой тренинг, тренировки с использованием техник миофасциального расслабления, пилатес, стрейчинг для общего развития функциональной подвижности тела, функциональный тренинг в подвесных петлях TRX, круговой и интервальный тренинг, а также высокоинтенсивные тренировки HIIT (жиротопка), высокоинтенсивные тренировки на велооборудовании Cycle, Аквааэробика.

▪ Проведение персональных тренировок на жиросжигание и набор мышечной массы, коррекция осанки, паттерна шага.

▪ Разряды и достижения: Первый юношеский по баскетболу, призер и победитель в конкурсах по step-аэробике и танцевальной аэробике.Образование общее: ВГУЮ (Всероссийский государственный университет юриспруденции при Минюсте РФ( РПА при Минюсте РФ)) февраль 2021
 "Правовое обеспечение национальной безопасности".

 

• ПРОФИЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

▪ Курсы Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специальностям : инструктор групповых программ(  июль 2016) и персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу ( март 2017)

▪ Сертификат семинара Александра Ошкина и Евгения Чаусова по степу "Not for stupid people"

▪ Сертификат Reebok One по степу

▪ Сертификат семинара по использованию техники миофасциального релиза в работе персонального тренера от Елены Волковой

▪ Сертификат участника семинара Елены Волковой Gateway mat 1

▪ Gateway Reformer

▪ Светлана Грищун Pilate's Cadillac

▪ Семинар Ссср от Александра Фомина "step and aero pro"

▪ Power and functional fitness day by fitness-express

▪ Сертификат ГТО " инструктор по сайклу" у Давида Климова

▪ Eaglesports Тренировка при боли в спине

▪ Fitness Express Инструктор Аквафитнес уровень 1

▪ Fitness Express Тренировка на подвесных петлях