Личный тренер

Мария Шарапова

Мария Шарапова Мария Шарапова
Специализация тренера
  • Аэробика
  • Бег
  • Велосипед
  • Занятия на открытом воздухе
  • Силовые тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Фитнес-специализация: Мастер-тренер групповых программ.

    Проведение групповых тренировок, тренировок в мини-группах по направлениям : восстановление и укрепление мышц спины, опорно-двигательного аппарата и общего функционального здоровья всего организма (здоровая спина), силовой тренинг, тренировки с использованием техник миофасциального расслабления, пилатес, стрейчинг для общего развития функциональной подвижности тела, функциональный тренинг в подвесных петлях TRX, круговой и интервальный тренинг, а также высокоинтенсивные тренировки HIIT (жиротопка), высокоинтенсивные тренировки на велооборудовании Cycle, Аквааэробика.

  • Проведение персональных тренировок на жиросжигание и набор мышечной массы, коррекция осанки, паттерна шага.

  • Разряды и достижения: Первый юношеский по баскетболу, призер и победитель в конкурсах по step-аэробике и танцевальной аэробике.
  • Образование общее: ВГУЮ (Всероссийский государственный университет юриспруденции при Минюсте РФ( РПА при Минюсте РФ)) февраль 2021
     "Правовое обеспечение национальной безопасности".
  • Профильное образование:

    Курсы Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специальностям : инструктор групповых программ(  июль 2016) и персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу ( март 2017)

    Сертификат семинара Александра Ошкина и Евгения Чаусова по степу "Not for stupid people"

    Сертификат Reebok One по степу

    Сертификат семинара по использованию техники миофасциального релиза в работе персонального тренера от Елены Волковой

    Сертификат участника семинара Елены Волковой Gateway mat 1

    Gateway Reformer

    Светлана Грищун Pilate's Cadillac

    Семинар Ссср от Александра Фомина "step and aero pro"

    Power and functional fitness day by fitness-express

    Сертификат ГТО " инструктор по сайклу" у Давида Климова

    Eaglesports Тренировка при боли в спине

    Fitness Express Инструктор Аквафитнес уровень 1

    Fitness Express Тренировка на подвесных петлях 

Записаться на занятие к тренеру

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Закажите звонок

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Узнать стоимость карты

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.