Гафуров Руслан


Лучший тренер
Специализация тренера
- Силовые тренировки
- Функциональный тренинг
- СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
▪ Силовые тренировки направленные на создание гармоничного тела
▪ Функциональные тренировки по системе Tabata, HIIT
▪ Кардиотренировки на улучшение общей и специальной выносливости
▪ Специальная физическая подготовка
▪ Рекомендации по питанию
▪ МФР▪ Подростковый тренинг
- ОБРАЗОВАНИЕ:
▪ Высшее – Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана, Москва.
-
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
▪ Персональный тренер по фитнесу (FPA), Миофасциальный релиз. Мобильность - "Trigger Point". Сертифицированный тренер BOSU (Bosu University).
- СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
▪ Первый взрослый разряд по гандболу.
▪ Опыт работы более года.