Личный тренер

• СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

▪ Силовые тренировки направленные на создание гармоничного тела

▪ Функциональные тренировки по системе Tabata, HIIT
▪ Кардиотренировки на улучшение общей и специальной выносливости

▪ Специальная физическая подготовка

▪ Рекомендации по питанию

▪ Подростковый тренинг

▪ Тренировки при слабом колене

• ОБРАЗОВАНИЕ: 

▪ Высшее – Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана, Москва.

• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: 

▪ Персональный тренер по фитнесу (FPA), Миофасциальный релиз. Мобильность - "Trigger Point". Сертифицированный тренер BOSU (Bosu University).

• СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

▪ Первый взрослый разряд по гандболу.

▪ Опыт работы более года.