Личный тренер

• ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

▪ Коррекция фигуры

▪ Функциональные тренировки на улучшение подвижности и укрепление суставов

▪ Коррекция питания

▪ Силовые тренировки

▪ Улучшение осанки

▪ FaceFitness

▪ МФР

▪ TRX

▪ Работа с детьми и подростками

▪ Подготовка к соревнованиям

▪ Антиэйдж тренинг 

▪ Тренировки при диастазе (FPA). Восстановление поле родов.

▪ Тренер по пилатес

 

 

• ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ:

▪ Российский Государственный Университет Физической Культуры,Спорта, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК) - магистр по физической культуре.

 

• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

▪ Специалист по коррекции питания и здоровому Образу Жизни (FPA)

▪ Коучинг ( FPA)

▪ Фитнес – нутрициолог (FPA)

▪ МФР для лица (WellFitness)

 

• СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

▪ КМС по софтболу
▪ Победитель и призер Чемпионата России
▪ Кубка России
▪ Первенства России
▪ Спартакиады России по софтболу
▪ Судья европейской категории по софтболу

Опыт тренерской работы 10 лет.

 

Тренер победитель по итогам весенней "Революции тела 2017".

 

ВИДЕО С НАТАЛЬЕЙ: 

• Посмотрите Сплит тренировку на нашем youtube канале: Пройти по ссылке 
• Посмотрите упражнение гиперэкстензия на нашем youtube канале: Пройти по ссылке
• Парная тренировка с тренером Трифоновой Аленой: Перейти по ссылке
• Функциональная тренировка: Перейти по ссылке