Личный тренер

Ковалева Ольга

Ковалева Ольга Ковалева Ольга
Специализация тренера
  • Групповые занятия
  • Занятия на открытом воздухе
  • Йога
  • Фитнес-специализация: Традиционная Хатха йога, как система для саморазвития. Оздоровление всех систем организма, работа со своими эмоциями, и общение со своим телом. Йога, с акцентом на грамотную отстройку тела в пространстве, а так же корректный подход к позвоночнику. Дыхательные упражнения - пранаяма. Упражнения на развитие дыхательной мускулатуры - прана - вьяяма. Техники концентрации (медитации) и осознанного расслабления.

 

  • Образование и сертификаты: Сертификат Московской школы йоги, под руководством Филиппа Егорова. Сертификат об окончании курса углубленного изучения пранаямы в Московской школе йоги. Онлайн курс «Анатомия просто» c Еленой Холл. Онлайн курс по медитации «Игра за пределами ума» с Ириной Литвиновой. Сертификат курса по отстройке и правкам в асанах, в школе "Йога108". Обучение на разнообразных семинарах и тренингах российских преподавателей: Дмитрия Серебровского, Михаила Баранова, Татьяны Илларионовой, Светланы Владовской, Елены Рожковой и других. В настоящее время повышает квалификацию на годовом курсе инструкторов В Московской школе йоги.

 

  • Творческие и спортивные достижения: Опыт работы инструктором 2,5 года. Является постоянным участником проекта "Йога в парках" с YogaJournal. Опыт личной практики йоги с 2009 года. Проведение и организация семинаров по техникам медитации. Благодарность от Yoga Journal за активное участие в проекте.

Записаться на занятие к тренеру

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Закажите звонок

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.

Узнать стоимость карты

Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.