Ковалева Ольга (Аврора)


Специализация тренера
- Групповые занятия
- Занятия на открытом воздухе
- Йога
- ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
▪ Традиционная ХаТха йога как система саморазвития и улучшения общего состояния всех систем организма.
Асаны, дыхательные техники, концентрация (медитация) и техники осознанного расслабления.
- ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ:
▪ Курсы углублённого изучения и подготовки инструкторов по традиционной йоге в «Московской школе йоги» 2015-16 и 2018-19 годы обучения.
▪ Курс «Пранаяма и Шаткармы»2017 , «Правки в асанах» 2017 , «Анатомия просто» 2018 , « курс по медитации «Игра за пределами ума» 2018, курс «Йога Нидра» 2020. А так же разнообразные семинары и мастер-классы у известных российских и зарубежных преподавателей йоги.
- ТВОРЧЕСКИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: