Личный тренер

• ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

▪ Традиционная ХаТха йога как система саморазвития и улучшения общего состояния всех систем организма.
Асаны, дыхательные техники, концентрация (медитация) и техники осознанного расслабления.

 

 

• ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ: 

▪ Курсы углублённого изучения и подготовки инструкторов по традиционной йоге в «Московской школе йоги» 2015-16 и 2018-19 годы обучения.

▪ Курс «Пранаяма и Шаткармы»2017 , «Правки в асанах» 2017 , «Анатомия просто» 2018 , « курс по медитации «Игра за пределами ума» 2018, курс «Йога Нидра» 2020. А так же разнообразные семинары и мастер-классы у известных российских и зарубежных преподавателей йоги.

 

 

• ТВОРЧЕСКИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

▪ Опыт работы инструктором 2,5 года. Является постоянным участником проекта "Йога в парках" с YogaJournal. Опыт личной практики йоги с 2009 года. Проведение и организация семинаров по техникам медитации. Благодарность от Yoga Journal за активное участие в проекте.