Мероприятия

Что внутри клуба:

 ➡ Разнообразные тренировки по 60 минут.

➡ Телеграм канал для участников клуба, с полезными материалами по питанию и образу жизни.

Первые изменение вы уже заметите после двух недель регулярных занятий:

 1. Подтянутся ноги и округлятся ягодицы.

2. Увидите рельеф рук, спины и живота.

3. Станете гибкой.

4. Уменьшатся отеки.

5. Уйдут боли в шее и спине.

6. Улучшится осанка.

Тренировки безопасны при диастазе после родов, протрузиях в спине или больных коленях (НО не в период обострения).

 Группа небольшая до 12 человек, индивидуальный подход обеспечен.

Набор группы:

Среда 11:00

Среда 19:00

Воскресенье 11:00.

Запись на группу по ссылке: Расписание.