Исраелян Лилит
Специализация тренера
- Силовые тренировки
- Функциональный тренинг
ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
▪ Персональный тренинг, направленный на коррекцию фигуры
▪ Набор мышечной массы
▪ Оздоровительная Физическую Культура
▪ Функциональный тренинг
▪ Тренировки с беременными
▪ Преподаватель семинаров на тему "Фитнес для беременных" и "Послеродовое восстановление"
ОБРАЗОВАНИЕ:
Диплом и сертификаты Академии Бодибилдинга и Фитнеса.
СЕРТИФИКАТЫ:
- Сертификаты Академии Фитнеса и Аэробики в России (ФФАР)
- По функциональному тренингу, табата , стретчинг, dance strong , кросс фит ,здоровая спина.
ДОСТИЖЕНИЯ: победитель в фитнес-марафоне "Революция тела 2017".
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Силовой и функциональный тренинг.
- Набор мышечной массы
- Снижение веса тела за счёт жирового компонента
- Увеличение силовых показателей
- Развитие гибкости тела
- Составление программы питания
- Составление персонального тренировочного плана
- ОФП( общая физическая подготовка )
Ведёт авторские марафоны для похудения "Революция тела с Лилит".
Опыт работы более 5 лет.