БОДИ БАЛЕТ (55 мин) – новый способ быстро похудеть. Тренировка поможет вам не только похудеть и укрепить мышцы, но и сделать свое тело женственным и грациозным. Тренировка включает в себя упражнения для развития силы и гибкости, задействует при этом все основные группы мышц для сжигания калорий. На тренировках используют легкие гантели, разного рода мячи, эластичные ленты и другое оборудование.