Гинкель Ян
Специализация тренера
- Врач
- Групповые занятия
- Занятия на открытом воздухе
- Интервальная тренировка
- Мастер-классы
- Силовые тренировки
- Функциональный тренинг
Образование:
- Высшее медицинское: специальность «Лечебное дело», врач-терапевт (АГМУ) В настоящее время являюсь врачом-ординатором по cпециальности «ЛФК и спортивная медицина» (РУДН)
Профильное образование:
- Дипломированный персональный тренер и инструктор групповых программ (дипломы ДПО VP Fitness, г. Санкт-Петербург, 2020)
- Повышение квалификации - курс «Тренер-профессионал» (VP Fitness, 2022)
- «Реабилитация при заболеваниях позвоночника» (VP Fitness, 2022)
- «Outdoor и комбинированные тренировки» (VP Fitness, 2023), Обучение «Dynamic Stretch” П.Фатыхов
- Семинар «FAST (Functional Adaptive Speed Training) Э.Казарян
- Обучение «Принципы движения», «Функциональное тестирование» Polestar Pilates
- Регулярный участник всероссийских фитнес-конвенций (RFF, ITS и др )
Специализация:
- Персональный тренинг
- Разработка комплексных тренировочных программ, направленных на набор мышечной массы, снижение жировой массы тела, коррекции фигуры, ОФП, ЛФК, растяжка в групповом и персональном тренинге
- Реабилитационные методики (коррекция осанки, травмы опорно-двигательного аппарата, заболевания позвоночнике
- Функциональное и мануально-мышечное тестирование Групповые тренировки:
- Силовые и функциональные классы (Lower Body, Upper Body, Core Training, SuperSculpt, BodyPUMP, TRX, BOSU, Functional (в т.ч FT Step)
- Классы на расслабление тела, улучшение мобильности (Stretching, MFR)