Услуги фитнес клуба

АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ

Направлены на улучшение координации движений, выносливости, а также  работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Аэробные программы

Основные задачи аэробики:

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

Укрепление мышц суставно-связочного аппарата;

Жиро-сжигание;

Улучшение пластики и координации движений;

Улучшение психоэмоционального состояния человека.

Продолжительность занятия составляет 30 - 60 минут.

В нашем фитнес-клубе представлено большое разнообразие классов и направлений:

Записаться на персональную тренировку

Закажите звонок
Узнать стоимость карты